تعلم

ليه تسأل؟ انهارده بعد صلاة الجمعة كان فيه صلاة الغائب فولد صغير بعد الصلاة بيسأل والده "بابا هو ايه صلاة ‘الغابة’ دي؟ بابا ليه بنصليها؟ بابا ليه فضلنا واقفين؟" و اسئلة تانية كتير سألها ببراءة و فضول. والده بدأ يشرح له و يفهمه باختصار و ده فكرني بمواقف تانية كانت ممكن الاهالي تسخر فيها من الطفل لما يسأل اسئلة "وجودية" زي "ليه السما زرقا؟" او يطنشوه و يضحكوا و يلهوه بأي حاجة تانية زي "تعالى بس يا حماده خد المصاصة دي". ده برضه فكرني بفيديو (الرابط اهو ) شوفته لروبرت كايوساكي و هو مؤلف كتاب البيزنس الشهير rich dad, poor dad. بيقول للمذيع واحد بيشوف حاجة غالية فيقول لنفسه i can’t afford it يعني مقدرش اشتريها و ده غلط. ف المذيع بيقول له: امال يقول ايه؟ قال له يقول اعمل ايه عشان اقدر اشتريها؟ هو انا اصلا محتاج اشتريها؟ هو انا عايزها ليه؟ و بيقول هنا ان الفرق بين السكتين كبير جدا لأن "الأسئلة بتفتح الدماغ، بس الجُمل اللي اخرها نقطة دي بتقفل الدماغ" Questions open the mind, statements close the mind ليه؟ عشان على حد كلامه الأسئلة بتخليك تفكر في

#خواطر_التفسير# (28) .. ومن يبدل نعمة الله ربنا سبحانه وتعالى حذرنا في ايه في سورة البقرة من تبديل النعمه..  بقوله .. " ومن يبدل نعمة الله من بعد ما جاءته فإن الله شديد العقاب" .. لكن يعني ايه تبديل النعمه وليه التحذير الشديد من تبديلها. مثلا .. اعظم نعمه .. الاسلام والايمان .. ربنا انعم عليك بيها .. وتبديلها إنك تترك دينك أو تترك العمل بأركانه وأحكامه.. وعايز توقفها وتمنع تنفيذها زى البهوات اللى عايزين يبطلوا أحكام الميراث مثلا.. ده تبديل النعمه نعمة المال .. ربنا انعم عليك بيها عشان تستخدمه في طاعته .. الإنفاق في الاوجه الحلال ..على ولادك وزوجتك واهلك وتتصدق منه .. تسيب انته ده وتروح تنفق مالك في الباطل .. تشتري بيه مخدرات .. سجاير .. خمره .. تسهر بيه في مكان حرام .. تعين بيه على ظلم الناس .. اى أشياء تضر ولا تنفع ..وده اسمه تبديل النعمه. نعمة الصحة أو قول إن شئت .. القوة .. ربنا رزقك بيها عشان تعينك على طاعة الله وتستعملها في إعانة الناس ومساعدتهم .. تقوم تستخدمها أنته في الجبروت والظلم والاعتداء على الناس وإرهاب خلق الله .. ده اسمه تبديل النعمه المنصب .. ربنا رزقك بيه عشا

                                                                        :عاجل  اكد مصدر مسؤول باتحاد الكرة، مفاجأة بشأن قيد محمود عبد المنعم كهربا لاعب افيس البرتغالي في صفوف الأهلي في انتقالات يناير وقال المصدر، أن كهربا طالما لم يشارك مع الزمالك في أي بطولة أفريقية، يحق له قيده في الأهلي بصفة رسمية. وتابع، أن كهربا ستيم تقيده  في الأهلي ع الوسط المحلي  ايضا لانه بمجرد قيده مع افيش تم رفع اسمه من قائمة الزمالك لانه ا  يوجد لاعب يقيد في ناديين   حيث ان اللوائح تمنع ذل وكدت مصادر ف الساعات الاخيره ان كهربا قد مضي مع الاهلي وفي انتظار اعلان الصفقه رسميا كهرباء في الاهلي   ومفاوضات سريه الي الان مع احمد حجازي  والاهلي يفكر في استعاده احمد رمضان بيكهام  واسامه جلال مدافع انبي  من ضمن اهتمامات الأهلي   ومهاجم افريقي قوي بنسبه 80% في يناير

الواقع المعزز يستخدم الجو الحالي ويتراكب مع معلومات إضافية حول هذا الموضوع. إذا كنت لا تزال غير واضح بشأن ماهية AR ، فكل ما عليك القيام به هو العودة وتذكر في الوقت الذي استغرقت فيه Pokémon Go الويب. تدور الرياضة حول لاعبين يصطادون الوحوش الرقمية. وبالمثل ، توفر تطبيقات مثل Snapchat و Facebook و Instagram للمستخدمين مرشحات تراكب الصور المتحركة على وجوه المستخدمين. سوف تكون حاليًا فضوليًا ولكن هذه التكنولوجيا ستعيد تشكيل مستقبلنا أو تعيد تشكيله. زيادة الواقع قد يحقق الكثير من التغييرات والتطوير للصناعات المتنوعة. دعنا نستنتج ما هم عليه. العقارات نحلم جميعًا بالعيش داخل المنزل المصمم تمامًا والذي يضم رواجًا وبيانًا. مع الواقع المتزايد ، قد يعود هذا الحلم إلى حقيقة. يستخدم AR الصور التفاعلية التي تم إنشاؤها بواسطة الكمبيوتر ، والتي تسمح للمستفيدين بتصور العقار النهائي بينما لا يزال قيد الإنشاء. الشيء الجيد في هذه التكنولوجيا في مجال الأعمال التجارية هو أنها ستعيد تشكيل جميع الطُرز الثانية مثل المخططات والصور في نماذج ثلاثية الأبعاد للمستفيدين للعمل بها ببساطة. يمكن لوكلاء الأرض المرتبطين ب

أكبر مفتاح للتعبئة على العضلات لأولئك منكم الذين تكافح منظمة الصحة العالمية لتحقيق الوزن هو التغذية.  يميل الأفراد عادةً إلى العودة بعيدًا عن هذا الجانب نتيجة لجهوده الشاقة ، ولكن هذا ضروري للغاية.  إن القضية الأساسية التي يجب عليك فعلها إذا كنت رابحًا صعبًا هي أن تتابع كل ما تأكله لتتخيله أينما كنت.  لقد لاحظت أن تطبيقات الهواتف الذكية هي أبسط وأفضل بفضل تتبع طعامي ، ومع ذلك افعل ما هو أفضل من أي وقت مضى بالنسبة لك.  بمجرد حصولك على هذا المؤشر ، ألق نظرة سريعة على السعرات الحرارية الكلية والجزيئات الكبيرة ، فأنت شديد في العادة.  إذا كنت تحاول الوصول إلى العضلات ولديك عملية استقلاب سريعة ، فيجب أن تحصل على غرام واحد على الأقل من الجزيء لكل رطل من الوزن. يجب أن تحصل بشكل مثالي على توازن صحي بين الدهون والكربوهيدرات.  يجب أن يكون بعضها من ثلاثين إلى أربعين جزءًا من السعرات الحرارية من جزيء كبير وأيضًا الباقي الذي ستتمكن من الفصل بين الكربوهيدرات والدهون فيه.  على سبيل المثال ، أكون بعد اتباع نظام غذائي يتكون من ثلاثين جزيء خامس ، وربعمائة من الكربوهيدرات والدهون الخامسة والعشرون.  على ال

قد يكون كمال الأجسام نشاطًا بدنيًا فعالًا إلى حد كبير يميز كل من الجسم والعقل. بالإضافة إلى تحقيق هيئة جيدة من رفع الأوزان الكبيرة واستهلاك نظام غذائي غني بالبروتين ، هذا النوع من النشاط سوف يسهل الصحة العامة علاوة على ذلك. دعنا نلقي نظرة على العديد من المزايا الواعدة الأهم المرتبطة ببناء الأجسام: مرض القلب يتم تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب لأولئك المعنيين في بناء العضلات. هذا يرتبط بمستوى الكحول الستيرويد المنخفض الذي سيسهل على خفض الدهون داخل الجسم والقوة لكل وحدة مساحة. مع انخفاض نسبة الدهون في النظام ، هناك خطر أقل بكثير للسموم وزيادة البكتيريا داخل الجسم. إذا تركت هذه السموم للتعويض ، فستزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. التهاب المفاصل سوف كمال الاجسام تسهيل لخفض خطر الأمراض الالتهابية نتيجة لأحمال من الإجهاد يتم وضعها على الأربطة والمفاصل والعظام. إذا لم تتعرض العظام لتمارين تحمل الوزن بشكل منتظم ، فستبدأ في إحداث الضعف والهشاشة. بناء العضلات لديه المرونة ليكون بمثابة ممارسة فعالة حقا لصحة العظام. ضغط عصبى على غرار معظم أنواع التمارين ، قد يكون بناء العضلات خيارًا مفيدًا بشكل رائ

بعد تراث التاريخ الذي يربط مصر القديمة وأيضًا نطاق السفر عبر الأهرامات الكبيرة لهذه الأرض هو السبب الرئيسي للذهاب إلى البلاد. الأسطورية لحكامها أو الفراعنة وكذلك الملكات المذهلة ، واحدة من كل الأسباب الرئيسية لذهاب الناس إلى مصر تقيس الأهرامات. المواقع التي تقع فيها الأهرامات ترمز لجميع الأنشطة النشطة وكذلك من الغرض من قراءة السياح. مع إثراء الثقافة التي تمس كل حجر وأيضًا الجهد الاستثنائي للموظفين الذين قادوا إلى تطوير الأهرامات ، فأنت تريد إعداد عطلتك بسرعة.  لا يوجد أدنى شك في أن المرء سيحدد بمجرد تقدير أن الهرم هو واحد من أفضل الهياكل الاصطناعية حتى ظهور ناطحات السحاب العصرية. استكشاف التاريخ الثري إلى جانب تطور الأهرامات التي تأتي بها المساهمة النجمية من قبل موظفي مصر السابقين ، فإن شكل الهيكل قلد الحجر الموجود داخل المعابد القديمة. بعد أن تحمل الأساطير في هذه الأرض ، قد تتعثر بسرعة على أن إله الشمس ، قد نشأ Re بالإضافة إلى ذلك من نفس الكومة المشكلة التي تنسق مع هيكل الهرم.  علاوة على ذلك ، فإن القصص التي لا نهاية لها والتفسيرات الأسطورية المتعلقة بهذه الهياكل قد لا تقاوم بصعوبة ال

بعض الناس لم يعودوا يفهمون رسوم المياه ، وأيضًا الوسائل الشديدة التي ستكون لها نتيجة كبيرة على متوسط ​​صحتهم. على الرغم من أنه من الضروري شرب الكثير من الماء ، إلا أن أكوام هؤلاء الأشخاص قد لا تكون كثيفة كمية المياه المناسبة كل يوم. وفقًا لمعهد المخدرات ، أوصت وحدة منطقة الرجال باستهلاك ثلاثة لترات من الماء يوميًا ، في الوقت نفسه الذي يفترض فيه أن وحدة منطقة البنات تلتهم زوجًا من 2 لتر يوميًا. يتم إنشاء حوالي سبعين من الجسم من الماء ، في وقت مماثل مع واحد وسبعين من قاع الأرض محاط بالماء. نظرًا لأن الماء يتم اكتشافه في أي مكان ، فإن الناس لا يأخذونه بدون تفكير ، وشرب كمية كافية لا يُغطى بقائمة الأولويات. من بين العناصر المكونة للجسم ، تعتمد الكليتان على كمية كافية من الماء. على الرغم من أن هذه الأعضاء قد لا تحظى باهتمام كبير مثل الشجاعة أو الرئتين ، إلا أن لديها العديد من الخيارات المهمة التي تساعد في الحفاظ على صحة الإطار. أسباب شرب الماء تحتاج الخلايا والأعضاء في إطارنا إلى الماء وبالتالي على خاصية صحيحة. بالإضافة إلى ذلك ، ينظم هذا السائل الأساسي مستوى الضغط ، ويزيل المفاصل ، ويسمح د

من الطبيعي أن تتضمن الصنابير ومياه الشرب ، من بين أنواع مختلفة من تناول المياه ، عددًا من الملوثات.  في أمريكا ، وضعت وكالة حماية البيئة أو وكالة حماية البيئة معايير صارمة لتسعين أنواع مختلفة من الملوثات التي قد تكون موجودة في المياه الساحقة. تحتوي هذه الصفحة على مجموعة من التلوث المألوف قبل كل شيء ، والتي يتم تصنيفها أسفل الهدايا للعديد من الحقائق المميزة حول عدد من الملوثات الصريحة وطريقة احتياجها للتأثير على صحتك. الميكروبات: القولونية و القولونيات القذرة عندما تهدم E coli و Colirty القذرة منطقة الكائنات الحية الصغيرة في الماء ، فإن هذا دليل على أن الماء يمكن أن يحتوي على نفايات بشرية / حيوانية تؤدي إلى إصابته. تتسبب الميكروبات الموجودة في هذه النفايات في حدوث تقلصات أو إسهال أو مضاعفات أو غثيان أو أعراض مختلفة تمامًا على المدى القصير. الكريبتوسبوريديوم لاحظ الطفيلي أن مكاسب الكريبتوسبوريديوم تحصل على حق الدخول إلى البحيرات والأنهار عبر النفايات والفضلات الحيوانية. يأتي هذا الخطأ مع غلاف خارجي يتيح له العيش خارج الجسم لفترة طويلة ، وهو خاصية يتحملها معظم المطهرات الغازية. وهو يسبب م

إن شرب قهوة الإسبريسو مباشرة على بشرتك ، إلا أنه يعد أفضل من الأميال إذا كنت تستخدمها خارجيًا.  في هذه الأيام ، قد تجد العديد من المسام والمنتجات الجلدية التي تحتوي على القهوة.  تحقق من قائمة العناصر على الأنابيب والتعبئة والتغليف قبل شراء هذه الأشياء. يمكنك استخدامه للتخلص من الانتفاخ حول عينيك.  كما أنه يعزز إنتاج مضادات الأكسدة ويحمي المسام والجلد من أشعة UVB الضارة ، والتي يمكن أن تنتج السرطان. أحد الاختراقات المفيدة للوجود هو الاحتفاظ بمكعبات من ثلج الإسبريسو التي قد تستخدمها لفرك أي مناطق منتفخة في وجهك بلطف. بصرف النظر عن تلك المزايا ، فهو يعزز المسام وتجديد خلايا الجلد ، ويزيد من مستويات الكولاجين.  يعمل الكولاجين على تسهيل بشرتك للحفاظ على مظهرها الشاب نظرًا لحقيقة احتفاظها بمرونتها. إذا كانت هذه الإحصائيات لم ترضيك بعد بمزايا اللياقة البدنية للقهوة ، فضع في اعتبارك تلك المزايا أيضًا ؛ يمكن أن تساعد القهوة على الدورة الدموية ، وإذا كنت تشربها بشكل متكرر ، فسوف تدرك أنها تمنحك طاقة أكبر. يمكنك عمل مقشر للوجه باستخدام هذا السائل السحري واستخدامه كمقشر لتتمكن من جعل بشرتك تتوهج ب

تعرف علي ما هو مقدار السكر والكافيين في بعض مشروبات الصودا والطاقة  هذا هو واحد من جميع المناطق التي سوف تنجو من إشعار العديد من منظمة الصحة العالمية تشعر بالعطش وببساطة شربت شيئًا واحدًا.  السؤال هو لماذا هم غير مدركين لكمية السكر في كل وسيلة من الصودا؟ يرجع الفضل في ذلك إلى حد كبير إلى حقيقة أن مثل هذا مخفي عنهم في حين يجب أن تكون ملصقات التحذير ملزمة.  إنه من المناسب لجميع العملاء فهم ما يوضعون في بطونهم وبالتالي المخاطر الصحية المرتبطة بهذه المشروبات. لأن السكر ينتج "عالي" ، لا يهتم الكثيرون بفهمه بينما يسير آخرون ببساطة مع التدفق. تتمتع مشروبات الطاقة بالكثير من المعايير لأن الكثير من المراهقين يستخدمونها بدلاً من الكحول لحثهم على "الإصلاح".  للأسف ، يمكن للبعض أن يموت من استهلاكهم حيث يحتفظون بعشرين ملعقة من السكر. لا يمكن للجسم التعامل مع مثل هذه المدخلات الضخمة للمادة. ليس السكر فقط ، ولكن هذا المسؤول لأن هذه المشروبات محملة بالقلويدات.  يمكن لأداة الحجم ممتازة أن تعادل ما يصل إلى أربعة أكواب من حين لآخر ، حوالي 375 ملغ منه.  هذه هي الطريقة البعيدة التي يتوق

وصف العنف ضد الفتيات بأنه "ربما يكون أول انتهاك مخجل لحقوق الإنسان ،  (1) تعد معالجة العنف ضد الفتيات أمرًا أساسيًا في تحقيق الهدف 3 من الأهداف الإنمائية للألفية بشأن ترخيص المرأة والمساواة بين الجنسين ، وأيضًا أن الأهداف الإنمائية للألفية 4 و 5 و 6.2 هي قضية سلام وأمن.  (2)على الرغم من هذا الاعتراف ، يظل الاستثمار في الحانات وفي الخدمات المقدمة للناجيات غير كافٍ للأسف. لقد كان البحث عن العنف ضد الفتيات - وخاصة عنف الشريك - مبالغا فيه.  (3)منذ عام 2005 ، ما إن بدأت النتائج الأولية لدراسة منظمة الصحة العالمية المتعددة البلدان حول صحة المرأة والعنف العائلي  ، تم البدء في زيادة حجم دراسات انتشار عنف الشريك الحميم بأربعة أضعاف ، من ثمانين إلى ثلاثمائة ، في 2008.  (4) نميل إلى امتلاك معرفة حالية حول الانتشار السكاني حول عنف الشريك الحميم من تسعين دولة ، على الرغم من أنه لا تزال هناك وحدة في بعض المناطق - مثل وسط وشرق إفريقيا - أينما كانت المعرفة المقيدة نسبيًا. وبالمثل ، هناك بالإضافة إلى ذلك مجموعة متزايدة من الأدلة فيما يتعلق بالتباين في تبعات هذا العنف السلبية على الصحة والتنمية.

التوقف عن رمي أموالك بعيدا عن الإعلانات التي لا اللوحات ! هل حيرة من قبل لماذا تفشل باكز التسويق الخاصة بك بشق الأنفس في الحصول على عائد رائع بالنسبة لك؟ هل سبق لك أن تساءلت عن الطريقة التي يمكنك بها تحسين إعلاناتك مع عدم إنفاق المزيد من الأموال؟ هل تحتاج إلى إدراك سبب كون معظم نفقات الإعلانات مضيعة للوقت والجهد والمال؟ توقف عن ضياع وقتك الثمين ، ومحاولة الحصول على المال بصعوبة على الإعلانات والتسويق التي لا تعرض لوحات ! إن فهم دوافع الإعلان هو الخطوة الأولى لجعل لوحات التسويق الخاصة بك أفضل لك. من خلال معرفة ما تحاول القيام به إلى جانب أنشطتك الإعلانية واستخدام هذه المصادر المحدودة المعروفة باسم الدولار ، ستحسن بشكل كبير عائد التمويل. لذا ، فإن معرفة ماهية الإعلان والتسويق أمر أساسي تقريبًا للحصول على أكثر النتائج المرغوبة ، وفي هذا النص سأوضح لك ما تريد تحقيقه . أحد الأخطاء القصوى غير المعتادة التي يرتكبها أصحاب الأعمال الصغيرة هو إنفاق الأموال على النوع غير الصحيح من الإعلانات. يستثمرون في شيء يشار إليه باسم الإعلان التكتيكي. وهذا هو ، كيف يمكن إنفاق الدولار الإعلان والتسويق الخا