تعلم

في ظل حظر التجوال الذي تمر به البلاد بقدم لكم موقع شارع فن حكمة قديمه قالها البارز الهندي غاندي ونعرف كيف نحقق هذه الحكمه بعنابه و المحافظه علي الصحة في ظل انتشار  وباء الكورونا. يقول الكاتب والسياسي البارز والاب الروحي للهند أن الصحة هي الثروة الحقيقية وليس قطعة من الذهب أو الفضة. يريد غاندي أن يقول للبشر جميعاً أن الصحة هي الحاجة الوحيدة الأغلي للإنسان ، اغلي من أن تجمع الذهب والمال والشغل في ظل انتشار الكرونه في هذه الأيام فالصحة هي رقم واحد لك ،ويجب تطبيق مقوله غاندي والعمل بها ،والجلوس في المنزل وعدم الخروج في الشوارع إلا للضرورة القصوى . ويجب أخذ معطيات اللازمة عند خروجك للشارع ،ولابد من ارتداء الماسك والقلافزات وعدم تلامس الأشخاص والابتعاد عن الازدحامات وعدم الدخول في مشاحنات مع الاشخاص. كما أن موقع شارع فن يقدم لكم 10 أخطأ شائعة لفيروس كورونا ويجب الالتزام بالكلام ده اضغط هنا  

صرحت وكالة الأناضول التركية عن أبتكار جهاز جديد يكشف مصابي فيروس كورونا خلال 15 دقيقة فقط ويعتبر هذا الجهاز الأفضل من نوعه في فحص الأشخاص الذين من المحتمل أن يكونو مصابين في الفيروس كما بدات الحكومة التركية في استخدام الجهاز وأصدرات قرارات جديدة بخصوص الأمر تأتي هذه الخطوة المقدمة من وزارة الصحة التركية في أستعرض للجهاز المذكور اليوم وحسب ما أكد بعض الأطباء أنه قد بدأت وزارة التركية في أستعمال الجهاز التي هي قادرة على تشخيص المرض بشكل فوري خلال 15 دقيقة  نتمنا لجميع الصحة والسلامة ودمتم بخير لابد وأنك تعرف الخطايا العشره لكرونا  تابع التفاصيل

يقدم لكم موقع شارع فن أسباب حدوث خشونة الركبة وكيفية العلاج منها بطريقة صحيحة وأمنه لأنها بالاعشاب الطبيعية ،حيث يقدم لكم موقع شارع فن 15 طريقه للعلاج من خشونة الركبة والمفاصل تابع جيدا. تعتبر خشونة الركبة واحدة من أكثر الأمراض انتشارًا هذه الأيام وقد تصيب الكثير من الناس.  إنه ناتج عن تآكل الغضاريف الناعمة التي تحمي هذه المنطقة واللجوء إلى الأدوية التي تحتوي على مواد كيميائية قد تؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها.  لذلك ، سوف نقدم لك أهم الوسائل الطبيعية لمعالجته. قلل من ألمها ببعض الخصائص التي يجب عليك تجنبها في حالة إصابة الركبة. أولاً: أسباب خشونة الركبة. 1 - السمنة. 2 - الشيخوخة 3- الأسباب الوراثية. 4- تناول الكثير من اللحوم. 5. الإفراط في الإجهاد والجلوس بشكل غير صحيح. 6- إصابات متكررة في الركبة مثل: الكسور والأربطة أو قطع الغضاريف. الأمراض الروماتيزمية مثل: التهاب المفاصل الروماتويدي والنقرس. ثانيًا: أهم العلاجات الطبيعية لخشونة الركبة. 1) الخردل. يخفف الخردل الألم ويحسن الدورة الدموية في المنطقة المصابة. انقعي ركبتيك في بركة من الماء الدافئ مع ملعقة كبيرة من الخردل المضافة ل

سجلت الصين ارتفاعا بعدد الوفيات جراء الإصابة بفيروس كورونا إلى 170 وشهدت تسجيل 1700 إصابة جديدة. منظمة الصحة تبحث بدء عمليات إجلاء من الصين بسبب كورونا مدير برنامج الطوارئ الصحية في منظمة الصحة العالمية: إن العالم بأسره يحتاج لأن يكون يقظا ويحتاج كذلك لاتخاذ إجراء لمكافحة فيروس /كورونا/ المستجد. نائبة رئيس مجلس الدولة الصيني تحث على توفير الإمدادات الطبية تفقدت سون تشون لان، التي تقود مجموعة حكومية مركزية لتوجيه عمل السيطرة على الوباء في ووهان، حاضرة مقاطعة هوبي، عددا من مصنعي معدات الحماية في المدينة صباح اليوم للاطلاع على أعمال إنتاج الملابس والأقنعة. قال مدير عام منظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس يوم الأربعاء إنه يشعر بتفاؤل شديد إزاء ما تقوم به القيادة الصينية في مكافحة تفشي فيروس كورونا الجديد في الصين . أعلن مدير الطوارئ في منظمة الصحة العالمية مايكل راين أن معدل الوفاة بسبب "فيروس كورونا" بات نحو 2 بالمائة، في حين كان معدل وفاة فيروس سارس نحو 10 بالمائة ارتفاع حالات الإصابة المؤكدة بفيروس كورونا الجديد إلى عشر حالات في هونغ كونغ قال مركز الحماية الصحية التاب

أكبر مفتاح للتعبئة على العضلات لأولئك منكم الذين تكافح منظمة الصحة العالمية لتحقيق الوزن هو التغذية.  يميل الأفراد عادةً إلى العودة بعيدًا عن هذا الجانب نتيجة لجهوده الشاقة ، ولكن هذا ضروري للغاية.  إن القضية الأساسية التي يجب عليك فعلها إذا كنت رابحًا صعبًا هي أن تتابع كل ما تأكله لتتخيله أينما كنت.  لقد لاحظت أن تطبيقات الهواتف الذكية هي أبسط وأفضل بفضل تتبع طعامي ، ومع ذلك افعل ما هو أفضل من أي وقت مضى بالنسبة لك.  بمجرد حصولك على هذا المؤشر ، ألق نظرة سريعة على السعرات الحرارية الكلية والجزيئات الكبيرة ، فأنت شديد في العادة.  إذا كنت تحاول الوصول إلى العضلات ولديك عملية استقلاب سريعة ، فيجب أن تحصل على غرام واحد على الأقل من الجزيء لكل رطل من الوزن. يجب أن تحصل بشكل مثالي على توازن صحي بين الدهون والكربوهيدرات.  يجب أن يكون بعضها من ثلاثين إلى أربعين جزءًا من السعرات الحرارية من جزيء كبير وأيضًا الباقي الذي ستتمكن من الفصل بين الكربوهيدرات والدهون فيه.  على سبيل المثال ، أكون بعد اتباع نظام غذائي يتكون من ثلاثين جزيء خامس ، وربعمائة من الكربوهيدرات والدهون الخامسة والعشرون.  على ال

قد يكون كمال الأجسام نشاطًا بدنيًا فعالًا إلى حد كبير يميز كل من الجسم والعقل. بالإضافة إلى تحقيق هيئة جيدة من رفع الأوزان الكبيرة واستهلاك نظام غذائي غني بالبروتين ، هذا النوع من النشاط سوف يسهل الصحة العامة علاوة على ذلك. دعنا نلقي نظرة على العديد من المزايا الواعدة الأهم المرتبطة ببناء الأجسام: مرض القلب يتم تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب لأولئك المعنيين في بناء العضلات. هذا يرتبط بمستوى الكحول الستيرويد المنخفض الذي سيسهل على خفض الدهون داخل الجسم والقوة لكل وحدة مساحة. مع انخفاض نسبة الدهون في النظام ، هناك خطر أقل بكثير للسموم وزيادة البكتيريا داخل الجسم. إذا تركت هذه السموم للتعويض ، فستزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. التهاب المفاصل سوف كمال الاجسام تسهيل لخفض خطر الأمراض الالتهابية نتيجة لأحمال من الإجهاد يتم وضعها على الأربطة والمفاصل والعظام. إذا لم تتعرض العظام لتمارين تحمل الوزن بشكل منتظم ، فستبدأ في إحداث الضعف والهشاشة. بناء العضلات لديه المرونة ليكون بمثابة ممارسة فعالة حقا لصحة العظام. ضغط عصبى على غرار معظم أنواع التمارين ، قد يكون بناء العضلات خيارًا مفيدًا بشكل رائ

بعض الناس لم يعودوا يفهمون رسوم المياه ، وأيضًا الوسائل الشديدة التي ستكون لها نتيجة كبيرة على متوسط ​​صحتهم. على الرغم من أنه من الضروري شرب الكثير من الماء ، إلا أن أكوام هؤلاء الأشخاص قد لا تكون كثيفة كمية المياه المناسبة كل يوم. وفقًا لمعهد المخدرات ، أوصت وحدة منطقة الرجال باستهلاك ثلاثة لترات من الماء يوميًا ، في الوقت نفسه الذي يفترض فيه أن وحدة منطقة البنات تلتهم زوجًا من 2 لتر يوميًا. يتم إنشاء حوالي سبعين من الجسم من الماء ، في وقت مماثل مع واحد وسبعين من قاع الأرض محاط بالماء. نظرًا لأن الماء يتم اكتشافه في أي مكان ، فإن الناس لا يأخذونه بدون تفكير ، وشرب كمية كافية لا يُغطى بقائمة الأولويات. من بين العناصر المكونة للجسم ، تعتمد الكليتان على كمية كافية من الماء. على الرغم من أن هذه الأعضاء قد لا تحظى باهتمام كبير مثل الشجاعة أو الرئتين ، إلا أن لديها العديد من الخيارات المهمة التي تساعد في الحفاظ على صحة الإطار. أسباب شرب الماء تحتاج الخلايا والأعضاء في إطارنا إلى الماء وبالتالي على خاصية صحيحة. بالإضافة إلى ذلك ، ينظم هذا السائل الأساسي مستوى الضغط ، ويزيل المفاصل ، ويسمح د

من الطبيعي أن تتضمن الصنابير ومياه الشرب ، من بين أنواع مختلفة من تناول المياه ، عددًا من الملوثات.  في أمريكا ، وضعت وكالة حماية البيئة أو وكالة حماية البيئة معايير صارمة لتسعين أنواع مختلفة من الملوثات التي قد تكون موجودة في المياه الساحقة. تحتوي هذه الصفحة على مجموعة من التلوث المألوف قبل كل شيء ، والتي يتم تصنيفها أسفل الهدايا للعديد من الحقائق المميزة حول عدد من الملوثات الصريحة وطريقة احتياجها للتأثير على صحتك. الميكروبات: القولونية و القولونيات القذرة عندما تهدم E coli و Colirty القذرة منطقة الكائنات الحية الصغيرة في الماء ، فإن هذا دليل على أن الماء يمكن أن يحتوي على نفايات بشرية / حيوانية تؤدي إلى إصابته. تتسبب الميكروبات الموجودة في هذه النفايات في حدوث تقلصات أو إسهال أو مضاعفات أو غثيان أو أعراض مختلفة تمامًا على المدى القصير. الكريبتوسبوريديوم لاحظ الطفيلي أن مكاسب الكريبتوسبوريديوم تحصل على حق الدخول إلى البحيرات والأنهار عبر النفايات والفضلات الحيوانية. يأتي هذا الخطأ مع غلاف خارجي يتيح له العيش خارج الجسم لفترة طويلة ، وهو خاصية يتحملها معظم المطهرات الغازية. وهو يسبب م

إن شرب قهوة الإسبريسو مباشرة على بشرتك ، إلا أنه يعد أفضل من الأميال إذا كنت تستخدمها خارجيًا.  في هذه الأيام ، قد تجد العديد من المسام والمنتجات الجلدية التي تحتوي على القهوة.  تحقق من قائمة العناصر على الأنابيب والتعبئة والتغليف قبل شراء هذه الأشياء. يمكنك استخدامه للتخلص من الانتفاخ حول عينيك.  كما أنه يعزز إنتاج مضادات الأكسدة ويحمي المسام والجلد من أشعة UVB الضارة ، والتي يمكن أن تنتج السرطان. أحد الاختراقات المفيدة للوجود هو الاحتفاظ بمكعبات من ثلج الإسبريسو التي قد تستخدمها لفرك أي مناطق منتفخة في وجهك بلطف. بصرف النظر عن تلك المزايا ، فهو يعزز المسام وتجديد خلايا الجلد ، ويزيد من مستويات الكولاجين.  يعمل الكولاجين على تسهيل بشرتك للحفاظ على مظهرها الشاب نظرًا لحقيقة احتفاظها بمرونتها. إذا كانت هذه الإحصائيات لم ترضيك بعد بمزايا اللياقة البدنية للقهوة ، فضع في اعتبارك تلك المزايا أيضًا ؛ يمكن أن تساعد القهوة على الدورة الدموية ، وإذا كنت تشربها بشكل متكرر ، فسوف تدرك أنها تمنحك طاقة أكبر. يمكنك عمل مقشر للوجه باستخدام هذا السائل السحري واستخدامه كمقشر لتتمكن من جعل بشرتك تتوهج ب

تعرف علي ما هو مقدار السكر والكافيين في بعض مشروبات الصودا والطاقة  هذا هو واحد من جميع المناطق التي سوف تنجو من إشعار العديد من منظمة الصحة العالمية تشعر بالعطش وببساطة شربت شيئًا واحدًا.  السؤال هو لماذا هم غير مدركين لكمية السكر في كل وسيلة من الصودا؟ يرجع الفضل في ذلك إلى حد كبير إلى حقيقة أن مثل هذا مخفي عنهم في حين يجب أن تكون ملصقات التحذير ملزمة.  إنه من المناسب لجميع العملاء فهم ما يوضعون في بطونهم وبالتالي المخاطر الصحية المرتبطة بهذه المشروبات. لأن السكر ينتج "عالي" ، لا يهتم الكثيرون بفهمه بينما يسير آخرون ببساطة مع التدفق. تتمتع مشروبات الطاقة بالكثير من المعايير لأن الكثير من المراهقين يستخدمونها بدلاً من الكحول لحثهم على "الإصلاح".  للأسف ، يمكن للبعض أن يموت من استهلاكهم حيث يحتفظون بعشرين ملعقة من السكر. لا يمكن للجسم التعامل مع مثل هذه المدخلات الضخمة للمادة. ليس السكر فقط ، ولكن هذا المسؤول لأن هذه المشروبات محملة بالقلويدات.  يمكن لأداة الحجم ممتازة أن تعادل ما يصل إلى أربعة أكواب من حين لآخر ، حوالي 375 ملغ منه.  هذه هي الطريقة البعيدة التي يتوق

وصف العنف ضد الفتيات بأنه "ربما يكون أول انتهاك مخجل لحقوق الإنسان ،  (1) تعد معالجة العنف ضد الفتيات أمرًا أساسيًا في تحقيق الهدف 3 من الأهداف الإنمائية للألفية بشأن ترخيص المرأة والمساواة بين الجنسين ، وأيضًا أن الأهداف الإنمائية للألفية 4 و 5 و 6.2 هي قضية سلام وأمن.  (2)على الرغم من هذا الاعتراف ، يظل الاستثمار في الحانات وفي الخدمات المقدمة للناجيات غير كافٍ للأسف. لقد كان البحث عن العنف ضد الفتيات - وخاصة عنف الشريك - مبالغا فيه.  (3)منذ عام 2005 ، ما إن بدأت النتائج الأولية لدراسة منظمة الصحة العالمية المتعددة البلدان حول صحة المرأة والعنف العائلي  ، تم البدء في زيادة حجم دراسات انتشار عنف الشريك الحميم بأربعة أضعاف ، من ثمانين إلى ثلاثمائة ، في 2008.  (4) نميل إلى امتلاك معرفة حالية حول الانتشار السكاني حول عنف الشريك الحميم من تسعين دولة ، على الرغم من أنه لا تزال هناك وحدة في بعض المناطق - مثل وسط وشرق إفريقيا - أينما كانت المعرفة المقيدة نسبيًا. وبالمثل ، هناك بالإضافة إلى ذلك مجموعة متزايدة من الأدلة فيما يتعلق بالتباين في تبعات هذا العنف السلبية على الصحة والتنمية.